こんにちは！小林です☆

暑さが続いていますが、皆様ご体調など崩されていませんか？？

紫外線も強く、お肌のコンディションが悪くなりやすい時期でもあります。そこで、今日はお肌のお話です☆

「乾燥は冬の方がひどい！」

と思っている方も多いと思いますが、実は夏もかなりお肌は乾燥しています。汗をかいたりでベタつくから乾燥に気づいてないなんて場合もあります。

不感蒸泄といって、人は、呼吸をしているだけ、皮膚呼吸によって1日に900ml程の水分がとんでいきます。座っているだけでも乾燥していくんです。それに加えて、紫外線やクーラーの風に当たる事で乾燥が進行していきます。

こまめに水分を補給して、血液をサラサラにしないと皮膚が干からびてしまうんです。

また基礎化粧品もさっぱりタイプを夏に好みやすいですが、しっかり保湿力のあるものを選んでみてくださいね☆

カレンダー年齢（実年齢）は誕生日がくると一歳ずつ増えていきますが、肌年齢は暑さが和らいできた秋頃に変化してきます。夏の肌疲労の蓄積がどっと襲ってくる時期なんです。しかも、一歳ずつ肌年齢が上がるのではなく、3歳程増えることも！恐ろしいです…

今の為に！3年後、５年後の為に！早めのケアが大切です☆

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